Думать не всегда полезно, иногда не думанье — единственный выход из ситуации. Например, когда мы ложимся спать, не надо думать, это мешает заснуть. Мысли могут затравливать психику и приводить к понижению самооценки. Важно научиться контролировать свои мысли и не давать им власти над собой.